Eleve sua autoestima com diversão
Ria de si mesmo. Sim... dê boas gargalhadas dos seus "micos".
Não existe nada melhor para levantar seu ânimo do que dar uma boa risada. Isso libera hormônios da felicidade e faz você encarar a vida de maneira leve.
Não espere acontecer algo extraordinário, os momentos mais simples do dia-a-dia podem ser verdadeiros remédios para nos curar de desânimo e estresse.
Logo de manhã coloque um som alto e animado e comece a dançar sozinho mesmo. A música tem esse poder de mudar completamente o nosso astral. Dance com seu cachorro ou enquanto lava a louça. Convide uma amiga para um café, e converse coisas boas ao invés de falar problemas e tragédias.
Assista comédias comendo pipoca ou brigadeiro, isso é maravilhoso!
Cuide de sua imagem, hidrate seu cabelo, faças as unhas, tome um banho demorado e se sinta bem com você.
Curta uma praia, vá num show ou se gostar num parque de diversões. Faça o que te dá prazer.
Essas são pequenas coisas podem mudar sua autoestima. Goste de você!
Faça por você!
Se esperava por técnicas mirabolantes, se enganou, a vida é simples, e suas pequenas atitudes em direção a sua felicidade também.
Ah! Desperte a criança dentro de você e deixe que ela seja feliz com sua pureza.
Com gratidão,
Simone Paganini